在我们普通的青春里，最疯狂的高光时刻会是什么？张伟（辛云来(lái ) 饰）是一个长相普通、成绩(jì )中游的高二学生，是老师和妈妈眼中(zhōng )的「差生」。面对多方打(dǎ )压，他也渐渐对自己失去了信心，直到意外被任命为学校组建的男子花样(yàng )游泳队队长，他一点点被改变……从来没有被人相信过的他面对队友高飞（李孝谦 饰）、陈铭涵（冯祥琨 饰）、蛐蛐（王川 饰）、王子（吴俊霆 饰）的信任，第(dì )一次有了想要赢(yíng )一次的(de )想(xiǎng )法。为了心中重燃的热血，少年们决定一起迎接这场“男(nán )子花样游泳”的青春反击战……